Cuidados com os ossos sempre, precisamos manter cálcio em níveis sanguíneos normais para garantir a saúde dos nossos ossos, porém, junto ao Cálcio, precisamos da Vitamina D3 para que o Cálcio chegue até interior dos ossos. Mulher pós menopausa precisa suplementar com cálcio, magnésio e Vitamina D.